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1、娃哈哈乳酸菌是有营养的，而且能够调理肠道菌群，帮助消化，保持肠道的健康能够缓解以及治疗便秘。

2、另外乳酸菌中还含有大量的蛋白质以及其他矿物质，所以对于身体也是有很好的营养。如果是现在身体不好可以喝乳酸菌，建议最好是能够喝牛奶，牛奶中含有的蛋白质量会比较高。